Psychothérapie à Amiens sud ou en ligne
S'apaiser durablement et retrouver plus de sérénité
📍 Cabinet à Hébécourt (5min d’Amiens sud)
💻 Consultations au cabinet ou en visio
🕒 Séances individuelles – 45 min
💳 Tarif : 65€ la séance
Prise de rendez-vous en ligne
Psychothérapie pour apaiser l’anxiété, les crises d’angoisse et retrouver confiance en soi à Amiens ou en ligne.
J’accompagne également sur d’autres difficultés personnelles, relationnelles ou professionnelles
Cabinet près d’Amiens ou en visio.
Au sein de mon cabinet situé à Hébécourt, à 5 minutes d’Amiens sud, j’accueille les personnes souhaitant entreprendre une psychothérapie à Amiens ou en ligne.
Vous traversez peut-être actuellement :
Difficultés Personnelles
- Stress, anxiété et crises d’angoisse
- Deuil
- Gestion des émotions
- Mal-être, douleurs
- Troubles du sommeil
- Confiance et estime de soi
Difficultés Relationnelles
- Isolement
- Phobie sociale
- Relation toxique
- Equilibre familial
- Gestion des conflits
- Affirmation de soi
- Gestion des émotions
Difficultés Professionnelles
- Burn-out
- Stress et anxiété au travail
- Affirmation de soi
- Angoisses
- Mal-être
- Harcèlement
- Manque confiance en soi
Cette impression que quelque chose ne va pas... même quand tout devrait aller ?
Vous avez essayé d’aller mieux… mais quelque chose continue de revenir ?
- Vous vous sentez à fleur de peau. Un imprévu, une broutille… et tout peut rapidement vous submerger. Vos pensées s’emballent, tournent en boucle, et il devient difficile de trouver du calme.
- Vos émotions sont parfois envahissantes : trop intenses, trop rapides, difficiles à comprendre ou à contenir. Il vous arrive de pleurer sans trop savoir pourquoi ou à l’inverse, vous avez peut-être appris à tout retenir, jusqu’à ne plus vraiment savoir ce que vous ressentez.
- En apparence, tout semble aller. Vous gérez, vous faites ce qu’il faut… et vous donnez parfois le change. Mais au fond de vous, c’est plus fragile.
- Par moments, la colère déborde. Elle surgit fort, vite, et vous laisse ensuite avec des regrets, ou l’impression d’avoir été dépassé(e) par ce qui se jouait en vous.
- À force, cette intensité épuise. Vous pouvez vous sentir en décalage, incomprise, comme si vous ne fonctionniez pas « comme les autres ».
- Le doute s’installe parfois : « et si le problème venait de moi ? ». Avec, en toile de fond, cette sensation de vide, ou l’impression de ne jamais être vraiment apaisé(e), aligné(e), en sécurité.
- Et pourtant, au fond de vous, il y a cette intuition que quelque chose d’autre est possible. Une manière plus douce, plus stable, plus sereine d’être avec vous-même… et c’est peut-être ce qui vous amène ici aujourd’hui.
Au cabinet à Amiens ou en visio ?
Les séances peuvent se dérouler au cabinet ou en visio selon vos préférences.
Au cabinet
Les consultations se font à Hébécourt situé à 5 minutes d’Amiens sud. Idéal si vous ressentez le besoin d’un espace à part, loin du quotidien, pour vraiment vous déposer. Le cabinet douillet et chaleureux vous offre un cadre sécurisant, propice à une connexion plus profonde et à un travail ancré.
Venir au cabinet, c’est vous accorder un temps entièrement pour vous, où vous pouvez être pleinement accueillie. Si vous avez besoin de vous sentir soutenue “en vrai”, c’est souvent le format le plus aidant.
En visio
Les consultations se font sur une plateforme sécurisée et reconnue. Idéal si vous préférez le réconfort de votre lieu de vie, si votre rythme de vie rend les déplacements compliqués ou si vous habitez loin. La visio vous permet d’être accompagné(e) depuis votre bulle, avec souplesse et sans renoncer à la qualité du travail thérapeutique. De nombreuses études* ont d’ailleurs montré que ce format est tout aussi efficace que les séances en cabinet.
Une solution simple pour prendre soin de vous, où que vous soyez.
Le plus important, ce n’est pas le format. C’est de ne plus rester seul(e) avec ce que vous traversez.
La vie est trop précieuse pour la traverser en apnée
- Peut-être avez-vous appris à garder le contrôle , rester « fort(e) » et faire taire ce que vous ressentez… ou à éclater lorsque la pression devient trop forte.
- On ne vous a sans doute jamais vraiment appris à vivre avec vos émotions. Plutôt à les contenir, les juger ou les cacher.
- La thérapie ne vise pas à tout maîtriser. Mais à apprendre à naviguer. À comprendre ce qui se passe en vous, à reconnaître vos signaux, à agir autrement — et toujours à votre rythme —
- À travers mon accompagnement à la fois structuré et bienveillant, vous allez pouvoir trouver des repères concrets pour vous réguler, et retrouver un équilibre intérieur.
- Ce chemin vous aide à renouer avec vous-même, à vous apaiser, faire la paix avec ce que vous vivez, et avancer avec plus de sécurité intérieure.
- Pas à pas les vagues qui vous submergeaient se calment. Vous prenez du recul, vous respirez davantage… et vous reprenez votre place.
Imaginez, vous réveiller confiant(e) et apaisé(e)
• Vous vous levez le matin avec plus de légèreté. Vous n’appréhendez plus la journée à venir… ni ce que vous ressentez.
• Vos émotions ne vous submergent plus. Vous savez les accueillir, les comprendre — et surtout, quoi en faire.
• Vous vous sentez plus serein(e), plus clair(e) dans vos choix. Votre entourage remarque ce changement.
• Vous osez poser vos limites et prendre soin de vous… sans culpabiliser.
• Vous retrouvez un ancrage intérieur, comme une sensation d’être enfin à votre place, en vous.
• Vous ne luttez plus en permanence : vous avancez avec des repères concrets, des outils qui vous ressemblent.
• Et surtout, vous vous êtes reconnecté à vous-même. À cette part de vous qui sait, profondément, ce dont vous avez besoin.
• Ce futur n’est pas réservé aux autres. Il est possible pour vous aussi.
• Et il commence souvent par une première démarche.
Prendre rendez-vous, c’est déjà commencer à aller mieux.
À propos de moi
Psychopraticienne humaine et engagée à Hébécourt
Je suis Aurore Etienne, psychopraticienne, spécialisée dans l’anxiété et l’estime de soi à Amiens sud.
Titulaire d’une licence de psychologie à la faculté d’Amiens, j’ai complété mon parcours par deux années de formation au sein d’une école de psychopraticien(ne).
Aujourd’hui, je vous propose un accompagnement thérapeutique dans un cadre à la fois structurant, sécurisant et profondément humain, avec une approche intégrative ancrée dans les pratiques thérapeutiques actuelles.
J’accompagne notamment les problématiques d’anxiété, d’angoisses, de confiance et d’estime de soi, ainsi que les périodes de vie plus sensibles (deuil, difficultés relationnelles ou professionnelles, manifestations psychosomatiques…).
Au-delà des difficultés, mon travail consiste à vous aider à mieux comprendre ce qui se joue pour vous, à sortir de certains schémas répétitifs, et à retrouver un apaisement plus durable.
Je vous accueille dans un espace où vous pouvez déposer ce que vous traversez, avancer à votre rythme, et engager des changements en profondeur.
Je reçois les adultes uniquement sur rendez-vous.
Pour en savoir plus, vous pouvez cliquer sur le bouton ci-contre.
Cabinet de psychothérapie situé à Hébécourt, à quelques minutes d’Amiens sud.
Le cabinet de psychothérapie est situé à Hébécourt, à quelques minutes d’Amiens sud, et accueille également les personnes venant de communes voisines telles que Dury, Salouël, Rivery, Boves ou Longueau, au cabinet ou en consultation en ligne.
