Consultation psy en visio
Thérapie en ligne
(Amiens & partout)
Commencez à vous sentir mieux, sans avoir à vous forcer
Les séances en visio se déroulent comme au cabinet, dans un cadre d’écoute et de bienveillance.
Et parfois, le fait d’être chez soi permet déjà de relâcher quelque chose.
La visio, une autre façon de commencer...
Aussi efficace que le cabinet
De nombreuses études montrent que la thérapie en ligne est aussi efficace que la consultation en cabinet.
Un cadre rassurant
Depuis chez vous, dans votre espace.
Gain de temps et d'énergie
Aucun déplacement, aucune contrainte.
Même qualité d'écoute
Bienveillance, douceur et non jugement.
Un premier pas en douceur
Sans pression et à votre rythme
“Un cadre plus doux pour commencer... sans avoir à vous brusquer.”
🍀 Les séances en visio se déroulent de la même manière qu’au cabinet, dans un espace d’écoute et de bienveillance; et, de nombreuses études montrent que la thérapie en ligne est aussi efficace que la consultation en cabinet, notamment pour les troubles anxieux, la dépression, le burn-out ou le soutien émotionnel. La visio permet même parfois une plus grande liberté de parole.🍀
Consulter un psy en visio :
une thérapie en ligne, douce et adaptée à votre rythme
Quand on ne se sent pas bien, même faire quelques pas peut parfois sembler trop.
Et si vous pouviez commencer à vous sentir mieux… sans même quitter votre cocon ?
Peut-être que l’idée de consulter vous traverse l’esprit depuis un moment. Mais entre la fatigue, l’anxiété, le manque d’énergie, le stress, les inconvénients d’un déplacement ou simplement l’appréhension de sortir… cela peut sembler difficile de faire le premier pas.
Peut-être que vous vous dites : “Je verrai plus tard”, “Je ne suis pas prêt(e)”, “C’est trop compliqué en ce moment”
Et pourtant, une partie de vous sait que vous avez besoin d’aide.
La thérapie en visio permet justement de commencer là où vous en êtes, sans pression.
Qu'est-ce que la visio ?
Une thérapie à distance… mais une présence bien réelle.
Une séance en visio se déroule exactement comme une séance en cabinet, mais à distance, via un outil sécurisé. Nous échangeons en face à face, chacun depuis notre espace, dans un cadre confidentiel, bienveillant et sans jugement. Vous pouvez parler librement, être écouté(e), compris(e), et avancer à votre rythme — comme en cabinet.
La seule différence avec le cabinet : vous êtes chez vous. Et parfois, c’est justement ce qui change tout 🌸
“Un espace où vous pouvez enfin relâcher... sans avoir à vous forcer.”
Peut-être que pour vous, ce n’est pas tant l’envie qui manque, mais l’énergie, ou la sécurité pour commencer.
Vous reconnaissez peut-être si...
Vous vous sentez anxieux(se)
à l’idée de sortir ou de vous rendre à un rendez-vous (lieu, stationnement, temps etc.)
Vous avez besoin de réconfort
et vous vous sentez plus à l'aise dans un environnement rassurant et familier
Vous vous sentez fatigué(e), vidé(e)
et rien que l'idée de vous déplacer demande une organisation
Vous avez du mal à trouver du temps pour vous
comme si le temps vous échappait ou vous manquait
Vous avez tendance à repousser la prise de rendez-vous
Mais au fond de vous, vous sentez qu’il y a quelque chose
Pourquoi choisir une thérapie en ligne en visio ?
Parfois, ce n’est pas le travail sur soi qui est difficile, c’est simplement de réussir à commencer.
La visio permet de supprimer de nombreux inconvénients :
- Pas de déplacement → Pas besoin d’anticiper le temps de trajet, les imprévus sur la route, les bouchons, le stationnement, les intempéries etc.
- Moins de stress → Votre cerveau ne s’épuise pas à réfléchir « Et si je ne trouve pas où me garer ? », « Et si j’ai envie d’aller aux toilettes « , « Et si je ne trouve pas ? » etc. Ces questions arrivent vite, surtout quand le stress et l’anxiété s’invitent.
- Plus cocooning et rassurant → Vous êtes chez vous, en sécurité, dans un environnement douillet. Vous pouvez vous glisser sous un plaid, votre boisson chaude préférée à côté, comme vous l’entendez.
- Plus de disponibilités → La prise de rendez-vous est plus flexible ce qui me permet de vous proposer des créneaux plus rapidement.
- Consulter plus facilement malgré un un emploi du temps chargé.
- La parole est plus libre → on ose souvent plus facilement se livrer
Pour beaucoup de personnes, cela permet d’aller plus rapidement à l’essentiel. La visio permet de ressentir moins de stress, et d’avoir plus d’énergie disponible.
Est-ce aussi efficace qu'en cabinet ?
Vous n’avez pas besoin d’en faire plus pour que cela fonctionne
Oui. Et parfois même… plus.
De nombreuses études montrent que la thérapie en ligne est aussi efficace que la consultation en cabinet, notamment pour les troubles anxieux, la dépression, le burn-out ou le soutien émotionnel.
Pourquoi ?
Parce que vous êtes dans un environnement connu, rassurant et sécurisant. Tout ceci permet de diminuer l’appréhension, se sentir plus détendu, plus libre de s’exprimer, de relâcher un peu la pression et d’entrer plus facilement dans le travail thérapeutique 🌸
Comment se déroule une séance en visio ?
Vous prenez rendez-vous en ligne
Vous recevez un lien sécurisé
Vous vous installez dans un endroit calme
Nous échangeons pendant environ 45 minutes, dans un temps qui vous est entièrement dédié
Le paiement s’effectue simplement (virement, PayPal, Stripe ou lien sécurisé)
Rien de compliqué. Juste un moment pour vous, dans un cadre sécurisant.
Vous n'avez pas besoin d'aller bien pour commencer
Un premier pas en douceur
Vous pouvez venir avec vos doutes, votre fatigue, vos hésitations.
Nous avancerons ensemble, à votre rythme, sans pression.
Un premier rendez-vous peut être l’occasion de faire le point et de voir comment avancer, ensemble et à votre rythme.
Prendre rendez-vous en visio
Que ce soit pour :
🍀 Un premier échange
🍀 Ou un suivi
Si c’est le bon moment pour vous, vous pouvez simplement faire ce premier pas
Quelques témoignages
« Très à l’écoute et douce dans son accompagnement, cela m’a permis de rapidement me sentir en confiance. Je me sens comprise dans ce que je vis, et comment avancer. Je recommande »
Avis Google
« Allez-y les yeux fermés !
J’avais beaucoup d’appréhension car c’était ma première consultation chez une psy. Dès la première séance, Madame Étienne a su, par sa douceur, me mettre immédiatement à l’aise. Grâce à son accompagnement régulier, je me sens enfin écoutée et je commence à sortir la tête de l’eau. Je recommande vivement cette professionnelle à toute personne en recherche d’un accompagnement sérieux et humain ! »
Avis Google
« Une psy très professionnelle ! À l’écoute, de très bon conseil. Les rendez vous avec elle sont très constructif. Je recommande »
Avis Google
Questions fréquentes sur l’anxiété
Oui.
De nombreuses études montrent que la thérapie en ligne est aussi efficace qu’en cabinet, notamment pour l’anxiété, la dépression ou le stress.
Dans certains cas, le fait d’être dans un environnement familier permet même de se sentir plus à l’aise et de se livrer plus facilement.
Après la prise de rendez-vous, vous recevez un lien sécurisé (Google Meet).
Le jour J, vous vous connectez simplement depuis un endroit calme.
La séance se déroule comme en cabinet, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
- Un téléphone, une tablette ou un ordinateur
- Une connexion internet
- Un endroit calme où vous vous sentez à l’aise
Rien de plus.
C’est une inquiétude fréquente.
La plupart des personnes s’y adaptent très rapidement.
Et si besoin, nous prenons le temps au début de la séance pour vous mettre à l’aise.
Oui.
Les séances se déroulent via un outil sécurisé et respectent la confidentialité des échanges, comme en cabinet.
Le paiement peut se faire simplement :
- par virement
- via PayPal
- ou via un lien sécurisé (Stripe)
Pour la première séance vous versez un acompte de 30€ à la réservation du créneau, puis le reste (35€) doit être versé AVANT la séance. Pour les séances de suivi, le paiement en totalité (65€) se fait aussi AVANT la séance.
Pour plus d’infos consultez la page « Tarifs ».
Oui, tout à fait.
Les deux formats sont complémentaires et peuvent s’adapter à vos besoins et contraintes.
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