La dépression est une comorbidité fréquente et dévastatrice chez les personnes atteintes de maladies chroniques telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires et la sclérose en plaques. Dans cet article « Maladie chronique et dépression » nous allons tenter de comprendre les mécanismes qui sous-tendent cette association et d’explorer les interventions efficaces pour gérer la dépression dans […]
Maladie chronique et dépression Lire la suite »
Quel lien existe t-il entre exercice physique et santé mentale ? Les bienfaits de l’exercice sont bien connus pour notre santé physique mais les connaissez-vous pour notre santé mentale ? Nous allons voir dans cet article que l’exercice physique contribue à la stabilité émotionnelle, à la gestion du stress et bien d’autres. Découvrons ensemble le
Exercice physique et santé mentale : 5 bienfaits Lire la suite »
La dépression peut être une bataille solitaire, mais le soutien d’amis et de proches peut apporter un réconfort et une stabilité qui sont essentiels. Voici 5 conseils pour aider une personne en dépression : Écoute Empathique : La première étape pour aider une personne en dépression est de simplement écouter. Offrez votre oreille de manière
Soutenir un proche en dépression : 5 conseils clés Lire la suite »
La dépression est bien plus qu’une simple tristesse passagère. C’est un état émotionnel profondément enraciné qui peut affecter tous les aspects de notre vie. La nature de la dépression La dépression est un trouble de l’humeur caractérisé par une tristesse persistante, une perte d’intérêt ou de plaisir dans les activités quotidiennes, et une gamme de
Comprendre la Dépression : Au-delà du Voile de la Tristesse Lire la suite »
